Dans nos moments d’irritabilité ¯ bienheureux ceux qui n’en n'ont jamais ¯ les évènements mineurs prennent une importance et une dimension qu’ils n’auraient pas si nous étions dans de meilleures dispositions.

Deux attitudes sont alors à prévoir, selon les caractères :

- Ou nous nous sentons malheureux et coupables d’être de mauvaise humeur et tournons nos griffes contre nous.

- Ou nous rendons les autres responsables de nos difficultés et cette fois, nos griffes se retournent contre eux.

Rien ne sert de chercher à oublier ce qui nous trouble : ces émotions ressurgiront ailleurs et autrement. Il suffirait peut-être de quelques minutes de répit et de silence pour aller voir ce qui se passe en nous et trouver ensuite un ciel plus clément.

Souvent il ne faut pas davantage pour nous bouleverser, qu’un élément banal en apparence : un rêve qui nous a laissé un malaise indéfinissable, une indisposition physique, une parole qui nous a blessé ou a réveillé de vieilles peines, un souvenir, un regret, l’absence de soleil même.

Il s’agit là, bien sûr, de tristesse passagère et non de mélancolie profonde et durable qu’il faut soigner.

Tous nous passons de la joie à la tristesse et de la tristesse à la joie plusieurs fois par jour, mais d’une façon plus ou moins marquée.

Parfois, ce sont de simples « nuances dans le gris » imperceptibles pour les autres qui sont déjà trop préoccupés par leurs problèmes personnels.

Si ces humeurs n’ont pas de racines importantes, elles ne dureront pas. Par ailleurs, plus on a de temps inoccupé devant soi, plus on est porté à s’ennuyer ou à s’analyser dans les moindres replis de l’âme et du corps.

C’est bon d’avoir de belles passions ou un intérêt marqué pour tout ce qu’il y a de beau et de bon dans la vie : la musique et les arts en général, la lecture, l’amitié, les rencontres, les conversations intelligentes. Et surtout, les occasions de rire qu’il est nécessaire de se ménager.

Si la mélancolie est à fleur de peau, elle cédera. Et quand on sait pourquoi on est triste, déprimé ou de mauvaise humeur, il n’y a plus à s’étonner, on est déjà à moitié guéri. L’autre moitié tient à la condition humaine dont la caractéristique principale est de n’être pas parfaite et de laisser de l’espace pour de l’amélioration.

Au moins, on a le sentiment d’être pour quelque chose dans notre changement. Ce qui ne nous est jamais donné tout cuit ...

Le bonheur, c'est l'art de faire un bouquet,

avec les fleurs qui sont à notre portée

À partir de maintenant, je découvre que je suis attirée de plus en plus vers des personnes épanouies, positives qui aident à mon évolution physique, mentale, émotionnelle et spirituelle ! Lorsque les choses vont mal, c'est en réalité un défi qui nous est lancé : le défi de faire confiance à la Puissance qui est en nous, autour de nous et partout ! Le mélange de calme et de tempête n'est pas le fait du hasard. Au contraire, ma croissance se tient au coeur de chacun d'eux. J'écouterai son message ! Agir même lorsque je crains de me tromper, est porteur de croissance. Sans croissance il n'y a pas de vie ! Les véritables occasions s'offrent à moi dès que je cesse de trop vouloir quelque chose ! Je ne cherche pas à forcer la réponse. Mon esprit reste détendu pour accueillir la solution quand elle se présentera ! Lorsqu'une porte se ferme, une autre s'ouvre plus grande et plus belle ! Lorsque l'on fait appel à l'Universel, l'on doit s'attendre aux surprises. Tout peut sembler aller mal, alors qu'en réalité tout va bien ! Un temps viendra où vous croirez que tout est fini, c'est alors que tout commencera ! Le silence est un besoin. Qui se donne sans jamais se remplir finit par se vider ! Dans presque tous les malheurs, il existe des choses positives, la seule difficulté consiste à les découvrir ! Ce que tu peux faire ou rêve de faire, commence-le. L'audace possède du génie, de la puissance et de la magie ! La tâche qui m'attend, n'est jamais aussi grande que la force qui me soutient ! Tes forces sont ce qu'on t'a donné pour répandre autour de toi amour et bonté. Dès lors, tu seras capable de multiples envolées ! C'est la personne que je suis à l'intérieur qui compte vraiment dans la vie des autres ! J'accepte les bouleversements avec calme, en respectant ma tristesse et en me donnant du temps ! Mes erreurs m'aident à avancer. Ma recherche d'équilibre passe parfois par des périodes de déséquilibre ! La résistance est plus familière. L'absence de résistance entraîne la croissance et la paix. Aujourd'hui, je viserai la sérénité ! Ne rien faire est un échec. Essayer, et ce faisant, faire quelques erreurs, puis apporter des changements positifs à la suite de ces erreurs, c'est apprendre, grandir et s'épanouir ! Dans " connaître " il y a naître ! (Victor Hugo)